V.A. SOMOS

Nació en Ciudad de México el 6 de abril de 1974, ciudad donde actualmente radica.
Es mamá de una niña de 11 años.

Estudió Comunicación en la Universidad Iberoamericana y ejerció varios años. Trabajó en la Unidad de Zoológicos de la Ciudad de México como coordinadora de Comunicación Social y Difusión y en Escaparate Publicidad como ejecutivo de cuenta. Descubrió el deporte y se volvió adicta. Ha hecho muchos, muchísimos triatlones, competencias de aventura, escalada en roca, carreras de 5, 10 y 15K, competencias de natación, salidas en bici de ruta y de montaña (El Camino a Santiago entre ellas), sesiones de yoga, gimnasio y funcional, en fin, a lo que le invitan, va. Ahora hace carrera y natación en aguas abiertas.

Todo este amor por la actividad física la llevó a la nutrición y primero cursó en la Ibero un Diplomado de Nutrición y Antropometría Aplicadas al Deporte y terminando, se aventuró a hacer la Licenciatura de Nutrición y Ciencia de los Alimentos, estudiando un año de intercambio en la Universidad de Navarra, Pamplona, España y haciendo un año de internado en la Unidad de Medicina del Deporte de la UNAM. Más adelante cursó una especialidad en Trastornos de la Conducta Alimentaria desde el enfoque terapéutico Gestalt, otra en Suplementación para Deportistas y en 2013 terminó otro Diplomado en Nutrición para Deportistas avalado por la FIFA. Actualmente es pasante de la Maestría Internacional en Nutrición y Salud con especialidad de Nutrición Deportiva.

Su experiencia profesional es amplia y variada. Independientemente a todo lo que hizo como comunicóloga, como nutrióloga ha dado asesoría a deportistas y personas con actividad física de cualquier nivel, así como pláticas, cursos y conferencias de Nutrición.

Escribe hace más de 11 años un blog semanal en el periódico El Universal (Nutrición… ni bueno ni malo http://blogs.eluniversal.com.mx/nutricion/) y de 2013 a 2016 coordinó Corredores (http://blogs.eluniversal.com.mx/corredor/) espacio especializado en el mismo diario, sumando entre los dos cerca de 17 millones de lecturas.

Es nutrióloga de la Federación Mexicana de Pole Fitness y colabora con la Federación Mexicana de Nutrición Deportiva en temas de divulgación.

Periódicamente trabaja con editoriales (CIDCLI, Océano) adaptando importantes textos para México (Dukan, Comer a Colores, The Other Day Diet) y ha publicado en revistas (Quo, Runners, Running Récord, Sport Life, Men´s Health, Women´s Health, Cocina Fácil, Capitel, entre otras). Es coautora del libro Jugos que Curan, editorial Lectorum.

Da cursos y pláticas a escuelas (Teifaros, Láncaster, CEDI, IHPG, Yoga Espacio, Moderno Americano) y trabaja o trabajó con restaurantes (Garufa, Garabatos, La Raclette, Moyo) y empresas en diferentes proyectos (Bimbo, Hérdez, Kelloggs, Danone, Lala, Abbott, DSM, INSP) con proyectos para niños, adultos y tercera edad. Impartió clases en la UNAM como maestra de un Diplomado de Salud y Actividad Física del CESDE. Actualmente es maestra del Diplomado de Nutrición Integral para el Deportista de Alto Rendimiento en la Universidad Iberoamericana.

Todos viernes tiene la co-conducción del programa Vivo Deporte en W Deportes (730AM) y ha estado como invitada en diferentes programas de radio (Fernanda Familiar, Ethel Soriano, Nino Canún, Psicotips, Desayuno W, entre otros). Durante 5 años hizo el podcast Nu3 hablando de salud y nutrición.

Comenzó en 2004 dando consulta en Sport City y después en Sports World. Suma ya más de 16,000 consultas dadas y en ellas aplica su filosofía de combinar Nutrición y Comunicación: cree en la educación, en la importancia de aprender a comer para tomar buenas decisiones, cree que la comida es bagaje cultural, es uno mismo. No cree en las dietas, cree en incorporar a diario estilos de vida saludables.

Su propuesta es “Que sea la última vez que vuelves a empezar^®”, que sus pacientes se sientan apoyados hacia el logro de sus objetivos: comer sano no es una dieta, es un estilo de vida. Está dispuesta a colaborar con ellos para que se den cuenta que sí se puede.